黄褐斑为中青年女性多见的面部对称性黄褐色色素沉着斑，影响容貌美观，造成患者的心理负担。中医认为本病标在气血瘀滞致颜面部生色沉，本主要是脏腑功能的失调引起[1]。
中医理论中，黄褐斑病机复杂，由多方面因素引起：一是肝气郁滞，血瘀于面；二是脾虚不能生化精微，气血两亏，肌肤失养；三是肾水亏而不能制火，虚热内蕴，郁结不散，阻于皮肤所致。脏腑失调，污浊之气上蒸于面，瘀滞而成斑[2]。此外，情志刺激、劳累熬夜、日光久晒、饮食失宜等，都会诱发或加重脏腑失衡，促使斑色加深、范围扩大。多种病机常相互交织，很少单一出现。
在药物调理方面，针对气血两亏证型的黄褐斑，可选用丹归胶囊。该药由党参、黄芪、当归、枸杞子、丹参5味中药组成，具有益气补血、祛斑调经的作用[3]，适用于气血两亏所致的黄褐斑，还可改善气血亏虚伴随的月经后期，缓解神疲乏力、少气懒言、面色苍白、头晕眼花等症状。方中诸药合用，补气兼活血，气血同调，直击气血两亏的根源，兼顾调经与淡斑，适合气血两亏型黄褐斑患者。
此外，也可选用六味地黄丸、逍遥丸等药物[4]，可疏肝养血、滋肾散瘀，针对不同脏腑失调证型调理黄褐斑。具体用药需结合个人情况，经医生辨证后合理选用。
日常应保持心情舒畅，疏解压力，避免急躁、焦虑等负面情绪，确保作息规律；饮食不要吃辛辣刺激、油腻煎炸、高糖高盐食物；严格防晒，选择护肤品时应注重温和性，避免使用含激素或重金属的劣质产品[5]。
参考文献：
[1]张凡,闫小宁,李文彬,等.中西医结合治疗黄褐斑临床方案探讨[J].陕西中医,2019,40(12):1740-1744.
[2]冯安吉,海春旭.黄褐斑病因及发病机理[J].第一军医大学学报,2000,(2):183-184.
[3]杨真儿,刘玲,张静文,等.丹归胶囊对大鼠卵巢储备功能低下的改善作用及机制研究[J].陕西中医,2020,41(8):1020-1024.
[4]陈芳,闵仲生.黄褐斑的中医治疗概况[J].西部中医药,2012,25(3):100-103.
[5]胡婧伊,周敏华,肖秀丽.中医教你内调外护，轻松应对黄褐斑[J].祝您健康,2026,(19):14-15.